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若您的微信版本支持朋友圈发布视频功能,您可以按照下列步骤发送30秒视频到朋友圈: 1. 打开微信,并点击底部菜单栏上的“发现”选项。 2. 在发现页面中,选择“朋友圈”选项。 3. 在朋友圈页面中,点击右上角的“相机”按钮,选择“拍摄”或“从相册选择”。 4. 如果选择“拍摄”,请按住拍摄按钮录制视频,录制完毕后松开即可。如果选择“从相册选择”,请在相册中选择需要的视频。 5. 在编辑页面中,点击下方的时间轴,并选择将视频长度调整为30秒。 6. 点击右上角的“下一步”按钮。 7. 在选择发送范围页面中,选择需要发送到的朋友圈或好友,然后点击右上角的“发送”按钮。 完成以上步骤后,您的30秒视频将会被发送到朋友圈。请注意,这些步骤基于目前的微信版本,根据您的微信版本可能会有所不同。

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